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汗蒸不出汗是咋回事

发布时间:2017-11-14 来源:北京碧琪生物科技有限责任公司
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经常听朋友说我这人就是耐热不爱出汗,就连做汗蒸都不爱出汗,或者是进汗蒸房好久了才出汗。难道是身体出了问题?不用着急。下面就跟大家说说汗蒸时不出汗是咋回事。汗蒸不出汗基本分为几种情况,比如只是首次汗蒸不出汗,以后能出汗。或者是前几次汗蒸不出汗及不出汗的时间持续的比较久。

种:首次汗蒸不出汗

是因为汗腺还没打开,很多人汗蒸不出汗可能是你次去汗蒸,汗腺还没打开造成的。这种情况不用担心,只要多蒸几次,出汗的速度就会快起来。而且,随着汗蒸次数增加,出透汗后,汗液没有异味,因为已经打通到脂肪层了,汗蒸后人会觉得轻松,并且皮肤会变得爽滑细腻有光泽。

第二种:前几次汗蒸不出汗及不出汗的时间比较久又分为四种情况

1、汗腺不发达汗蒸不容易出汗

汗腺不发达的人汗蒸不容易出汗,所以前几次汗蒸可能会不出汗。还有,就是我前面提到的,有的人相对耐热,自然也不太出汗。没关系,多蒸几次,过段时间等身体适应了就好了。

2、气血不足汗蒸不容易出汗

如果前几次都出现汗蒸不出汗的问题,还有可能是身体气血不足,体寒等所导致。如果是这样,可以在饮食上调理调理,且多蒸几次后,出汗的速度就会快一些,时间长了自然就会出汗。

3、肾阳虚者汗蒸不容易出汗

汗蒸不是所有的人都出汗的,一般肾阴虚的话,容易有热的症状多汗等,而肾阳虚则不太出汗。不过,肾阴虚体质的人建议不要汗蒸,否则容易头晕。肾阳虚体质的人建议可以吃些六味地黄丸调理,调理好了再去汗蒸为宜。

4、湿寒重者汗蒸不容易出汗

体内湿气、寒气重或有风湿的患者汗蒸不容易出汗,所以这种人坚持汗蒸,这样可以把体内关节的湿气、寒气逼出体外,从而让身体吸收热气,达到一种调理循环的功效。同时,湿气、寒气重的人注意平时要多做运动,多吃温补的食物由内而外调理湿寒。

看了以上几点的介绍你是不是知道了汗蒸时不爱出汗的原因了。汗蒸打的是持久战,不是攻坚战,只要坚持汗蒸还有意想不到的效果等着你呢。

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