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孕期护理这3步让皮肤越来越好

发布时间:2018-11-19 来源:思芭环球贸易(深圳)有限责任公司
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孕期由于体内激素的变化,孕妈的皮肤会变得敏感又脆弱,比如皮肤过敏、毛孔粗大、黯淡无光、长斑长痘等,各种肌肤问题接踵而至。难道孕期只能这样慢慢发展成为黄脸婆吗?

爱美是女人的天性,即使怀孕了也不要忘记把自己变得更精致。孕期是一个特殊的时期,肌肤问题,既不能放任不管,也不能过度护理而影响胎儿的健康发育。其实,孕期皮肤是可以通过饮食、护理、运动等方面来改善。想要做个高颜值的孕妈,简单三步走,皮肤也可以变得棒棒哒。

孕期护理方案:3步让皮肤越来越好!

步:饮食调理

护理高度敏感的孕期皮肤,不光涂在皮肤表面的护肤品很重要,向皮肤输送营养也同样重要。孕妈可以多吃新鲜的水果蔬菜,比如水果中的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物,对孕妇的身体和皮肤都有好处。

另外,孕期日益增大的子宫和体重的骤增,让肚子周围的皮肤纤维断裂导致妊娠纹的出现。而胶原蛋白对肌肤有一定的保湿、紧致、修复作用,适当的补充,有利于皮肤的修复和让肌肤保持良好的状态。但切记孕妇一定要选择成分天然的胶原蛋白。

孕期护理方案:3步让皮肤越来越好!

步:可以冲牛奶、蜂蜜、椰汁等天然健康的饮品饮用。

第二步:日常护肤

很多准妈妈孕期不敢使用护肤品,担心对胎儿有不良影响。事实上,在孕激素的作用下,皮肤会变得异常敏感,做好孕期基础护肤工作很有必要,比如日常防晒、保湿、适当按摩等一个都不能少,这样可以让孕期的肌肤问题得到改善。

因为皮肤有少量的吸收功能,在护肤品的选购上,尽量选择成分简单、天然有机的产品,可以减少对肌肤的刺激。

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据研究表明,孕期皮肤的问题会随着压力水平的升高而爆发。适当的按摩皮肤,能起到安抚皮肤和缓解孕期压力的作用。

海盐按摩露

推荐理由:海盐按摩露(滋润、对抗皱纹);蕴含天然护肤精华死海盐、植物骨胶原蛋白、植物保湿因子。温和滋润;补水滋养不油腻,调整身体干燥,蛇皮纹皮肤护理,让整个孕期肌肤保持水嫩弹滑。

第三步:适度运动

孕期适度的运动不仅能让身体保持健康,预防妊娠疾病的发生,还能促进局部血液循环,增加皮下纤维的弹性,缓解水肿现象,让肌肤保持健康的状态。

孕期运动项目的选择,应考虑运动强度,并视孕妈身体情况而定,不宜做过于激烈的运动。比如,孕妇瑜伽就是一项比较适合孕妈的运动,有助于舒缓孕期的腰酸背痛,放松肌肉,改善水肿,对于今后的分娩也是有帮助的。

孕期出现的皮肤问题,虽然不能完全避免,但也不能放任自己的皮肤变得越来越差。想要孕前孕后同样光彩照人,营养的补充、日常的护肤以及适度的运动,一样也不能少。

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