我们每天都要洁面，如何洁面每个护肤达人都有着自己独到的见解，有的人会说用温水洗脸好，有的人会说用冷水洗脸好，到底是用温水洗脸好还是用冷水洗脸好呢？这个问题引起了许多的争议，下面我们就和世纪康园美容院经营管理小编一起来分析下吧。

凉水洗脸好处

凉水洗脸其实对我们的肌肤也是有好处的，其一对于刚睡醒的没有精神的情况下，可以用凉水洗脸，一来可以清醒大脑，二来让整个人工作更有精神，长时间用凉水洗脸可以加强人体的抵抗力，同时对于面部来说，也不会那么的敏感，但是针对于水温是有一定要求的，水温不能太低保持在9度对皮肤就会有效果了。

水温如何控制

不管我们用冷水洗脸也好或者是用热水洗脸都要控制好水温，只要是水温运用得当那么对我们的肌肤才会起到一定的效果，其实正确的洗脸水温的控制一定要得当，通常情况下我们洁面用30度左右的温水把面部打湿，让后用洗面奶进行洁面，温水洗脸可以打开毛孔，充分的将面部的垃圾和污垢给清洁干净，然后再用9度左右的冷水进行洁面，充分的收缩毛孔，这样温水和冷水有效的结合我们的面部肌肤的状态才会更好。

洁面时间控制

通常我们洁面水温一定要控制好，但是如果我们洁面的方法不正确的话，我们的面部就会出现松弛、下垂、细纹的产生，所以我们正确的洁面一定是先用温水清洁面部，当洗面奶充分的涂抹到面部的时候，不能用手上下的搓洗，要用打圈的方式进行洁面，由下到上进行打圈，额头梯子部位要多洗几下，时间应该控制在3分钟之内，如果超出三分钟就会对我们的肌肤有损害，损坏我们肌肤的皮脂膜，导致肌肤敏感。

温水和冷水交替洁面这样是对我们的肌肤清洁是比较行之有效的，冷热水交替可以有效的促进肌肤的血液循环新陈代谢增加肌肤的抵抗力，让肌肤吸收的效果更好，通常情况下只要面部清洁得当的话我们就会发现贴面膜吸收的特别快，同时也利于护肤品的吸收比率。

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